반응형 뽀모도로기법1 생산성을 극대화하는 시간 관리법 TOP 10 ⏳ 하루 24시간을 효율적으로 활용하는 것이 성공적인 삶의 핵심입니다. 바쁘게 일하는 것이 아니라, 효과적으로 시간을 관리하는 것이 중요하죠. 오늘은 생산성을 극대화할 수 있는 10가지 시간 관리법을 소개합니다!1. 뽀모도로 기법 – 25분 집중 + 5분 휴식뽀모도로 기법은 25분 집중한 후 5분간 휴식하는 방법입니다. 짧은 시간 동안 집중력을 높이고, 번아웃을 방지할 수 있습니다.✅ 활용 예시: 타이머를 설정하고 25분 동안 작업 후, 5분간 스트레칭! 2. 할 일 목록 작성 – 매일 아침 우선순위 정리매일 아침 가장 중요한 업무를 정리하면 하루 동안 더욱 체계적으로 일할 수 있습니다.✅ 추천 도구: Todoist, Notion, Google Keep 3. 2분 법칙 활용 – 2분 안에 끝낼 일은 바로 처.. 2025. 2. 8. 이전 1 다음 반응형
